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Kategorie: Gesundheitliches (Seite 2 von 2)

Neue Fitness- und Gesundheitskurse des Hochschulsports

Das Online-Kursprogramm des Hochschulsports ist am 18.01. losgegangen, jetzt ist es an euch!
Auf  www.hochschulsport.uni-hd.de unter „Sportabgebot“ sind die aktuellen Fitness- und Gesundheitskurse einzusehen und buchbar.
Autogenes Training – BBP – Deepwork – Fitness – HIIT –  Yoga – Spinning – Wirbelsäulengymnastik – Zumba, eure Kursleiter*innen möchten euch gesund halten und fit für das Frühjahr machen.
Im Sommersemester dürft ihr euch dann auf zahlreiche Outdoor-Angebote freuen.
Viel Spaß mit den Angeboten!

Get up, stand up!

Das Institut für Sport und Sportwissenschaft führt eine Studie zur Reduktion der Sitzzeit im Uni-Alltag durch und ihr könnt davon profitieren! Über den Telegram Messenger erhaltet ihr pro Tag bis zu zwei anonyme Nachrichten und könnt so etwas mehr Bewegung in euren Alltag bringen. Weitere Informationen zur Studie wie zur Anmeldung könnt ihr dem Flyer Get up, stand up! entnehmen.

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